Jangan Biarkan Anak Tidak Mau Makan

27 Sep
Anak Susah Makan

Anak Susah Makan

Bukan suatu hal aneh jika anak terutama balita sering mengalami kesulitan makan. Beberapa ibu membiarkan kondisi tersebut dan tidak memberikan solusi dari permasalahan. Beberapa hal yang dikhawatirkan adalah dampak jika keadaan ini terus berlangsung adalah gangguan dalam pertumbuhan dan perkembangan anak. Hal tesebut disebabkan anak tidak mendapat zat gizi yang seharusnya dibutuhkan untuk pertumbuhan tubuh dan perkembangan otaknya. Dapat terlihat pula anak yang sulit makan dalam jangka waktu yang panjang memiliki tubuh yang lebih kurus dibandingkan dengan anak yang memiliki nafsu makan baik.

Hal-hal yang menyebabkan anak sulit makan adalah faktor penyakit, faktor gizi dan faktor kejiwaan. Faktor penyakit ini diantaranya adalah terdapat keluhan sakit atau gangguan pada saluran pencernaan (gigi, rahang, perut, dll.), sistem saraf otak (tidak dapat mengenali rasa), dan faktor hormonal. Sedangkan faktor gizi diantaranya adalah pemilihan makanan yang kurang tepat, jadwal makan yang tidak tepat dll. Faktor kejiwaan yang dimaksud adalah pekembangan anak baik mental dan kecerdasan, emosi anak, lingkungan (keluarga, tetangga, pengasuh dan teman sebaya).

Untuk mengatasi anak yang mangalami kesulitan makan, Anda dapat melakukan beberapa hal berikut:

  1. Jangan menghidangkan porsi makan yang terlalu banyak. Hal tersebut menyebabkan anak semakin menghindari makanan yang Anda hidangkan.
  2. Jangan memberi makanan manis menjelang makan utama. Makanan manis menyumbang banyak energi sehingga anak sudah kenyang sebelum makan utama.
  3. Jangan memaksa anak untuk makan. Tidak memaksa anak makan bukan berarti membiarkan anak tidak makan. selang 30 menit cobalah anak untuk makan kembali.
  4. Jangan menghukum anak karena tidak mau makan.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: